شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس مناسب و مطمئن. این بررسی کامل بهشما کمک می‌کند تاآگاهی بهتری از مبانی سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آن آشنا شوید. شاملمباحثی م�

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک سالن امن به داشته باشید . رشته کمتری دیواره نوردی برای آغاز کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه